[...] zarówno trip jak i inne partie. Trening prawie już ułożony także prześlę do konsultacji z naciskiem na trip. "Czym chudszy tym agresywniejszy" - już wiem dlaczego jestem taki spokojny Papecik - dzięki, przeskoki w ciężarach. Byłem kilka razy na MP i PP i widziałem jak mocni zawodnicy zaczynali zbyt ambitnie (Winiarczyk) i [...]
Wodyn - dlaczego nie było ciągów? Hm... jak nigdy miejsce wyznaczone do ciągów i przysiadów było oblegane, nie chciałem "wymuszać" na kolegach presji i dlatego odpuściłem. Czasu nie miałem za bardzo, trening był na zwiększonych obrotach (może to było przyczyną porażki na 175kg). Zainwestuję w obciążenia 2x1,25kg i będę nosił na każdy [...]
[...] sytuacji, ale o rozwiązaniach technicznych stosowanych w WT chyba dają jakieś pojęcie? Weźmy sobie przykład trzeci z http://www.wingtsun-olsztyn.pl/wingtsun-kobiety.html 1. dlaczego "napastnik" zakłada takie dziadowskie duszenie?Jak on ręce w ogóle trzyma? Dlaczego nie uwzględnia się możliwości uzupełnienia ataku przez [...]
No dobra zmusials mnie zeby te niewdzieczne zdjecia obejrzec :) dobrze ze chlopaki w Olsztynie juz klubu nie prowadza ;) 1. dlaczego "napastnik" zakłada takie dziadowskie duszenie?Jak on ręce w ogóle trzyma? Dlaczego nie uwzględnia się możliwości uzupełnienia ataku przez "podniesienie" kolanem? Czy ten koleś w ogóle dązy do [...]
Stef-x,chodzi o te pytania? 1wytluamczcie mi jedna rzecz jak to jest ze tradycjonalsita z jendym sobie nie poradzi ale z kilkoma tak? 2i jak sie obroni rpzed nozem jezeli panuje opinia ze nie mozna? 3co do waszych miszczow uwazacie ze trenowanie przez pol roku kazdego miesnia da lepsze przygotwanie na wymiane low kick'ow z Crocopem? ad.1 nie [...]
[...] dość wymiernych jak skuteczność OKREŚLONYCH technik, nie uciekajmy się do argumentu "wierz lub nie". Techniki mają to do siebie, że są weryfikowalne. Pytacie dlaczego nikt nie krytykuje technik stylów kontaktowych? Otóż dlatego, że ich krytykiem jest praktyka. Przez lata były testowane na ringach (i niestety poza nimi też). [...]
Cytuje za Gazeta.pl Pijany jak Polak... Kazimierz Orłoś 2014-04-11, ostatnia aktualizacja 2014-04-11 21:45:29 ''Pijany kierowca zabił dziecko'' - czytamy w gazetach. A w naszym sąsiedztwie otwiera się kolejna buda z alkoholem 24 h. Czy posłowie, ministrowie, gminni urzędnicy nie widzą związku? Zapewne niewiele osób wie, że Kazimierz Moczarski, [...]
[...] zapchało. Poza tym dieta to przecież sprawa indywidualna, do czasu, w którym nie wychodzimy poza jej założenia, prawda? Skoro 'norma' węgli przy ładowaniu wynosi 6-10, to dlaczego nie? Podobnie jest można powiedzieć z ilością białka, która powinna znajdować się w diecie. Różni ludzie podają różne ilości. Jeden twierdzi, że dobrze mu przy 2,5g [...]
[...] te o normalnej zawartości tłuszczu a nie jakieś kefiry 0%. A może masz dostęp do wiejskiego mleka? Wtedy mogłabyś nawet zrobić sobie domowy twaróg- zupełnie inna jakość. I dlaczego nie dorzucisz np. więcej jajek tam gdzie masz jedną sztukę a np. tam gdzie jest ten nieszczęsny „posiłek” w postaci kefiru i mandarynek nie dodasz mięsa? [...]
[...] http://caloriecount.about.com/ (zabijcie mnie jak to jakaś konkurencja i nie można o niej pisać ;) ) i mniej więcej wiem każdego dnia co mogę jeść aby nie przekroczyć węgli. dlaczego 1600kcal? a) redukcja b) jak jem tyle w tych posiłkach nie jestem głodny (gdyby to się zmieniło to coś dorzucę) c) nie chce jeść więcej na IF aby w miarę sensownie [...]
Ale ja także nie miałbym skrupulow żeby bronić swoich bliskich, ale dzieci można zabierać poyebom(w Polsce się odbiera nieodpowiedzialnym rodzicom) , a nie zabijać, dziecko można wychować i ukształtować, ja nie miałbym litosci dla fundamentalistow, ale nie skrzywdzilbym dziecka słuchaj, ale to dziecko jest już fundamentalistą czy Ci się to podoba [...]
Karatecy trenuja kopniecia stopa,wiec takie uderzenie stopa w udo nie zrobi szkody. Chyba Cię poje... Dlaczego tak drastycznie odpowiadasz ? :) Absolutnie nie można się zgodzić z tym stwierdzeniem. To za mocne kopnięcie by kopać je stopą. Mowie czego ja sie uczylem i jak pamietam to co sensei przypominal.Nastepnie chodzi mi o to,ze karatecy [...]
Po pierwsze to przewlekłe wzw B się leczy i powinno się leczyć. Samego wyboru jak kiedy i dlaczego nie będę opisywał bo to jest cały algorytm (jeśli coś to tak , a jeśli coś innego to inaczej). Leczeniem zajmuje się tylko i wyłącznie oddział chorób zakaźnych (ostatnio co drugi temat to można podciągnąć ). Leczenie polega na podawaniu Interferonu [...]
Własnie fakt że nie umiesz zrozumieć co robisz źle i dlaczego inni się z Ciebie smieją - przekreśla Twoje szanse na karierę moderatora. Nie tylko treść Twoich wypowiedzi jest niewłaściwa, ale również forma, na którą składa się styl, gramatyka i nawet ortografia. Kolego, nie mam zamiaru się z Tobą licytować co "wpływa na skórę", [...]
heloł :-D 1/ Do czego używałaś oleju z pestek winogron? do smażenia? 2/ Dlaczego wliczyłaś te warzywa na patelnię z Biedronki do miski? 3/ ćwiczysz już te obwody? Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-04 22:00:34 1. tak, nie można...? Tp jeszcze zmienię bo to na później miało być. 2. no w sumie nie wiem, bo innych nie wliczam :D już nie będę [...]
[...] Jednak trudno ukryć rozczarowanie, jakie wywołał wpływ sędziego na przebieg meczu i wynik końcowy. Trafiliśmy w poprzeczkę, strzeliliśmy trzy gole, a w dodatku nie rozumiem dlaczego sędzia nie pokazał czerwonej kartki za faul na Gerrardzie. Po meczu rozmawiałem z oficjelami, jednak teraz już nie można niczego zmienić. Cos jednak powinno ulec [...]
Waga nie leci od ćwiczeń a od deficytu kalorycznego więc teoretycznie można wgl nie ćwiczyć a będzie się tracić wagę ale .... Ale dzięki treningowi można zjeść więcej Ciało będzie wyglądać lepiej po redukcji Trening siłowy pozwoli zachować jak najwięcej mięśni (dla początkujących nawet ich troszkę dobudowac) > znaczy że znów będzie ciało lepiej [...]
[...] można wywnioskować jedno. Mianowicie, że można wygrać z boxerem używając tylko nóg. Powiem, ze boxer taki musi być naprawdę żałosnym zawodnikiem, żeby dać się tak zrobić. A dlaczego ręce są lepsze od nóg? Podstawową różnicą jest większe prawdopodobieństwo knockoutu. Najczęściej następuje, gdy trafi się przeciwnika w głowę, co przy boxerskiej [...]
ja przepraszam ze sie wtrace ale czegos nie rozumiem....dostajesz cenna wskazowke od eksperta i ja bagatelizujesz...dlaczego nie zmienisz tego od jutra? a potem bedzie narzekanie ze nie idze masa tak jakj ma isc albo ze sadla nabrales...czlowiek ci po ludzku mowi co zmienic i najwazniejsz tlumaczy DLACZEGO (uklon w strone kolegi ktory przeczytal [...]
[...] napiętych barków i na wysokości pępka na luzie. A Masti jak będzie chciał pomiary porównywać z modułem 1 to ogłosi w tym celu oddzielne mierzenie ;-).Kabo tak z ciekawości, dlaczego akurat barki napięte o brzuch na luzie a nie odwrotnie? Albo np. wszystko napięte. Pytam bo mnie to intryguje od samego początku ;-). Masti już gdzieś pisał że [...]